「早寝・早起き・あさ・し・ど・う」運動
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『早寝・早起き・あさ・し・ど・う』
- 「早寝」「早起き」：『早寝・早起き』は「眠ることで学習効果が上がり、逆に眠らなければ、いくら夜遅くまで学習しても、学力向上に結びつかない」ということです。
- 「あさ」「あいさつ」：『あいさつ』は、他人とうまく間合いを取り、折り合いをつける手段であり、生きる知恵です
- 「し」食事：『食事』(朝食)は、生活の一番の基本です。食が乱れると体調が崩れ、「キレる」原因にもなります。
- 「ど」読書：『読書』は人間として「していいこと」と「してはいけないこと」の区別や、正直、思いやり、勤勉、節約などが身につきます。
- 「う」運動：『運動』（体力・運動能力の向上）は、からだづくりの基本です。体力・運動能力の低下は、ストレスをためやすく集中力を低下させます。
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更新日：2020年01月31日