熱中症を予防しましょう

熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。
屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。
熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。

熱中症予防のために、以下の4つのポイントに気を付けましょう。

1. 暑さを避けましょう
2. こまめに水分補給しましょう
3. 日頃から健康管理しましょう
4. 暑さに備えた体づくりをしましょう

特に、熱中症になりやすい高齢者、子ども、障害のある人などは、より注意する必要がありますので、周囲におられる方は積極的な声かけをよろしくお願いします！

指定暑熱避難施設(クーリングシェルター)は、令和6年4月1日に全面施行された改正気候変動適応法に基づき、市町村が適当な冷房施設を有する等の要件を満たす施設を誰もが利用できる暑さをしのげる施設として指定した施設のことです。
熱中症特別警戒アラートの発表期間中に、指定された指定暑熱避難施設(クーリングシェルター)を開放することとなっています。

「熱中症警戒アラート」は、熱中症の危険性が極めて高くなると予測された際に注意を呼びかけ、予防行動をとっていただくよう促すもので、環境省と気象庁が全国で運用しています。
「熱中症特別警戒アラート」は、従来の熱中症警戒アラートの一段上のもので、熱中症による人の健康にかかる重大な被害が生ずる恐れがある場合に発表されるものです。
警戒アラートが出た際は特に熱中症にかかるリスクが高まっています。普段以上に環境や自身の体調、周囲の方の様子にご注意ください！

熱中症の予防啓発に携わっておられる方向けに、熱中症による救急搬送状況を消防庁や滋賀県のホームページで公表されています。